
“这个男孩在家里很长一段时间,他的感情波动了很多。由于小问题,他失去了马rup,经常与他的兄弟和未成年人争论。他该怎么办?”许多父母有很多困惑。您怎么知道孩子是否进入青春期?有什么好建议可以帮助您的孩子处理自己的情绪吗?在这一数量的“回答父母的问题”中,我们邀请了广州第七年级高中的心理学老师Lin Ki-Kun回答他们的困惑。
文字/广州每日所有媒体Wei Lina
最近很热,因此许多孩子可能不情愿。选择待在家里的孩子通常更喜欢留在自己的房间里,以防止父母和家人长时间照顾他们的行为。小而狭窄的空间,相对个性化的环境或活动,很容易诱导艾children的场合。此外,父母对孩子的期望与对假期的理解有所不同。父母想要他们的孩子EN定期进行时间表,继续学习并执行简单的家庭任务,但在度假时很少放松。这种认知矛盾很容易导致父母和孩子之间的冲突,并影响双方的感受。如果您家里有一个弟弟或姐姐,则可以轻松地为极限和权利的问题作斗争。
引起情感功能的人大脑的一部分包括扁桃体,梅斯利米克路线和前额叶皮层。杏仁核是一个直观的大脑区域,可以快速检测情绪并能够刺激答案。中大脑的边缘路径对影响情绪的神经递质的多巴胺异常敏感。前额叶皮层负责解释人们发现和规范人们的行为的经验和可能性。前两个作为孩子开发并成熟,而最后一个必须年满25岁。
前额叶皮层,这是主要负责青少年情绪调节和控制,尚未发展且尚未发展,因此他们的情绪容易发生敏感的波动。
青春期是孩子过渡到成年的阶段。实际上,没有明确而统一的指标,即如何确定孩子是否进入青春期。当父母注意到孩子的次要性特征开始发展时,他们的身高和身体才能将经历重大变化,从而增强对自主性和抽象的看法。思维的能力进一步发展,这使得在青春期可以考虑儿童。心理学通常分为12岁和18岁之间的青少年。男孩在女孩大约两年后进入青春期。
您如何帮助孩子们控制自己的情绪?首先,父母必须了解孩子当前感受以及合法需求的原因。在家庭中,Chi的情感波动LDREN通常是由诸如独立感知和防御等因素引起的。父母可以改变自己的表情,并试图记住他们的孩子应改进的行为,例如提醒他们,他们会长时间感觉,并长时间看电子屏幕。在有多个孩子的家庭中,年龄较大的孩子最重视的是一种正义感。父母应该客观和公平地对待所有中立的孩子。他们不是局部的,因为他们的弟弟和姐妹还年轻。父母的短语:“弟弟还年轻,不能放手吗?”唤醒大孩子的愤怒通常很容易。
其次,维持父母与孩子之间的关系是孩子处理情绪的先前要求。成为孩子的孩子相信自己的父母爱自己,并且孩子的安全感更强烈。
再次,父母可以学习一些情感管理滑雪LLS和他们的孩子。 TCC疗法中的认知重新评估(即对实现情感体验变化影响的事件的重新投资),适当的表达(即表达适当利用的情绪,例如称呼情感,描述情感并促进自我控制技能的发展)。父母还可以尝试接受ACT疗法(即,在不判断的情况下面临的情绪)。
最后,父母的情感反应是遵循孩子的情感反应的模型。在帮助孩子管理情绪的同时,父母首先必须缓解自己的情绪,以更积极的方式看待孩子的情感波动,并使用更多的科学技术来调整他们在个人工作和生活中发现的问题。根据父母的模型,孩子们认为他们最终可以在具有稳定,乐观和积极情绪的人中发展。 [编辑:Liu Pai]
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